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v体育-队报:文班以贾巴尔为模板科学增肌 名宿生涯长达20赛季

xiaoqiao意甲2025-09-09100
9月3日,马刺随队记者Dusty Garza撰文披露了文班亚马休赛期的训练重点,全文内容如下。在新球馆建设获批前,球队最核心的任务是文班亚马的身体开发——他正持续提升肌肉量与体重。其团队强调,当前目标聚焦于力量增强、身体平衡与长远发展,而非急于增重。经纪人邦纳-恩迪亚耶反复指出,他们拒绝盲目增重,而是将核心稳定与下肢力量作为优先事项,以保护关节和足部健康,旨...

9月3日,马刺随队记者Dusty Garza撰文披露了文班亚马休赛期的训练重点,全文内容如下。

在新球馆建设获批前,球队最核心的任务是文班亚马的身体开发——他正持续提升肌肉量与体重。其团队强调,当前目标聚焦于力量增强、身体平衡与长远发展,而非急于增重。

经纪人邦纳-恩迪亚耶反复指出,他们拒绝盲目增重,而是将核心稳定与下肢力量作为优先事项,以保护关节和足部健康,旨在帮助文班像贾巴尔(职业生涯长达20赛季)一样实现持久卓越的职业生涯。

马刺特意引进了文班信任的法国体能师阿尔基耶,并将其正式纳入教练组,以协同推进球员的长期成长计划。球队并未追求短期增重效果,而是将其原有训练体系与球队运动科学支持相融合。

文班与马刺均采取了一种循序渐进的发展策略。尽管近期有迹象显示他身高继续增长,但其团队始终坚持同一理念:即逐步提升肌肉质量、功能性力量与身体耐久性,而非仅仅追求体重数字上升。

上赛季文班因深静脉血栓问题缺席后段赛程,共出战46场常规赛,场均贡献24.3分、11篮板、3.7助攻、1.1抢断和3.8盖帽。

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